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Personal Training Claudine Merkel



"To be a good dancer you need a good teacher.
To be a good teacher you need to care about your students."


Möchten Sie auch gerne tanzen lernen - aber lieber allein, nicht in einer Gruppe...? Oder möchten Sie Ihr Kind in besonderer und einfühlsamer Weise fördern?
Für jedes Personal Training erstelle ich ein individuelles Programm, denn jeder Körper ist anders und entsprechend vielzählig ist das Zusammenspiel seiner Schwächen und Stärken. Personal Training ist etwas Besonderes und es ist für alle, die Spaß daran haben, mit Balletttechnik ganz gezielt an einem ausgewogenen Körper zu arbeiten.

Seit meiner engen Zusammenarbeit mit Nana Gollner, der Primaballerina des Ballets Russes und Gründungsballerina des American Ballet Theatre, New York, setzte ich mich verstärkt mit der Balletttechnik an sich und deren Auswirkungen auf den Körper auseinander. Nana Gollner selbst begann mit dem Balletttraining, um nach einer überstandenen Kinderlähmung ihre Beinmuskulatur zu kräftigen. Der offensichtliche Erfolg dieser "Therapie" zeigt deutlich, wie sehr sich der Körper mit der richtigen Balletttechnik verwandeln und sogar Heilungsprozesse, auch nach Verletzungen, unterstützen kann.

Egal welchen Alters und welcher Konstitution - jeder kann Spaß am Tanzen haben und von dem speziell auf Sie zugeschnitten Übungsprogramm profitieren.
Sie werden Ihre Beweglichkeit und Kondition fördern, ein neues Körpergefühl und Selbstbewusstsein spüren. Sie erreichen Entspannung vom Alltag und können ein "Ich" mit einer positiven Ausstrahlung entwickeln!
Auch Kinder, die ihre Koordination und Motorik verbessern wollen oder physiologische Unterstützung des Körpers benötigen, werden durch das Personal Training schnelle Fortschritte feststellen. Professionelle Tänzer können sich im Personal Training auf Prüfungen und Auditions vorbereiten.

Rufen Sie mich an und vereinbaren Sie einen Beratungstermin!